Momen lebaran di tahun 2024 akan segera tiba, setiap orang akan menyambut hari kemenangan ini dengan berkumpul bersama keluarga tercinta. Akan tetapi, di Indonesia saat ini sedang ramai dengan adanya penularan virus Flu Singapura.
Meningkatnya Flu Singapura sangat perlu di perhatikan, terutama kepada anak-anak yang sangat mudah teserang Flu Singapura. Selain itu, Virus yang satu ini sangat mudah menyebar di kerumunan dan tempat-tempat yang tidak bersih.
Agar bisa terhidar dari Flu Singapura, sebaiknya mengetahui cara mencegah penularan Flu Singapura saat mudik lebaran yang sudah dijelaskan berikut ini.
- Flu Singapura adalah?
Flu Singapura merupakan penyakit yang muncul akibat dari infeksi yang sangat menular. Flu Singapura juga biasa disebut dengan gangguan dengan penyakit kaki, tangan, dan mulut (HMFD).
Flu Singapura sangat sangat rentan dialami oleh anak-anak, terutama untuk anak yang masih sangat kecil, bahkan balita. Meski begitu, Flu Singapura juga bisa terjadi pada orang yang sudah dewasa.
Tanda-tanda yang muncul saat terkena penyakit Flu Singapura ini seperti lepuhan atau luka di bagian ruam di tangan dan kaki atau pada bagian mulut. Luka-luka tersebut terkadang muncul juga di bagian siku tangan, lutut, bokong, dan lipatan paha.
Saat terjadi gejala Flu Singapura, pada umumnya tanda-tanda tersebut cukup ringan sehingga akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari kedepan.
Dengan belum adanya obat yang bisa mencegah dan mengatasi penyakit yang satu ini, ditambah lagi belum ada juga vaksin yang efektif untuk mencegah penyakit Flu Singapura ini.
Oleh karena itu, jika ada anak yang terkena penyakit Flu Singapura, sebaiknya mendapatkan perawatan di rumah saja, agar proses pemulihan menjadi lebih cepat dan bisa kembali melakukan aktivitas.
- Cara Mencegah Penularan Flu Singapura saat Mudik.
- Mengonsumsi Makanan yang Bergizi
Saat akan melakukan mudik lebaran, mengonsumsi makanan yang sehat menjadi salah satu hal yang sangat penting. Selain stamina tubuh akan tetap terjaga, Mengonsumsi makanan yang bergizi juga bisa menjaga imun tubuh sehingga tidak akan dengan mudah tertular Flu Singapura.
Pasalnya, disaat melakukan perjalanan mudik yang jauh badan akan terasa sangat lelah. Maka dari itu, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang memiliki gizi seimbang, sehingga imun tubuh tetap terjaga dan bisa melawan kuman yang bisa menyebabkan munculnya penyakit.
Dengan meningkatkan imun pada tubuh juga bisa berguna bagi individu dengan HFMD yang bisa membuat proses penyembuhan menjadi lebih cepat lagi.
- Menggunakan Masker
Percikan air liur atau droplet menjadi salah cara menularnya HFMD atau Flu Singapura. Jadi, meski memiliki tubuh yang cukup sehat untuk mudik, sebaiknya tetap menggunakan masker untuk mencegah penularan penyakit yang satu ini. Hal ini juga berlaku untuk seseorang yang memiliki komorbid.
Dan untuk seseorang yang memiliki gejala Flu Singapura juga diharuskan untuk selalu menggunakan masker agar kuman yang keluar disaat bersin atau batuk akan menempel di masker saja dan tidak menyebar di udara dan bisa terkena orang lain.
- Hindari Kerumunan
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, bahwa penyakit Flu Singapura bisa menyebar melalui droplet atau percikan air liur yang tidak sengaja terhirup oleh seseorang yang memiliki tubuh yang sehat.
Maka sebisa mungkin untuk menghindari kerumunan-kerumunan yang bisa menimbulkan penyakit menular Flu Singapura.
- Jaga Kesehatan
Selama melakukan mudik lebaran, menjaga kebersihan sangat disarankan bagi setiap masyarakat. Salah satunya dengan tidak membagi makanan dan minuman dengan seseorang yang mengindap Flu Singapura.
Selain itu, biasakan untuk cuci tangan dengan air dan sabun atau menggunakan hand sanitizer disaat memegang benda atau permukaan yang berpotensi tekontaminasi virus Flu Singapura.